You are here: Home -  Canada Goose Online Winkel lateralis voor en na de training

Canada Goose Online Winkel lateralis voor en na de training

Canada Goose Online Winkel

De invloed van twee verschillende modi van de Canada Goose Jassen Outlet Nederland opleiding voor het lichaamsgewicht en de skeletspieren metabolisme werd onderzocht bij jonge volwassenen die werden onderworpen aan ofwel een 20-week endurance-opleiding (ET) (acht mannen en negen vrouwen) of een 15-week high- intermitterende-trainingsprogramma intensiteit (HIIT) (vijf mannen en vijf vrouwen). De gemiddelde Canada Goose Online Winkel geschatte totale energiekosten van de ET-programma was 120,4 MJ, terwijl de overeenkomstige waarde voor de HIIT programma was 57,9 MJ. Ondanks de lagere energiekosten, het HIIT programma induceerde een meer uitgesproken daling van subcutane adipositas opzichte van het ET programma. Wanneer gecorrigeerd voor de energie kosten van opleiding, was de daling van de som van zes onderhuidse huidplooien veroorzaakt door het HIIT programma groter is dan door de ET-programma negenvoudige. Spier biopsieën verkregen in de vastus lateralis voor en na de training bleek dat beide trainingen vergelijkbaar verhoogd niveau van de citroenzuurcyclus enzymatische marker. Aan de andere kant, de activiteit van spier glycolytische enzymen verhoogd met het HIIT programma, terwijl een daling werd waargenomen na het ET programma. Het versterkende effect van training op spier- 3-hydroxyacyl coenzym A dehydrogenase (HADH) enzymactiviteit, een marker van de activiteit van β-oxidatie was significant groter na HIIT programma. Kortom, deze resultaten versterken het idee dat voor een gegeven niveau van energieverbruik, intensieve lichaamsbeweging bevordert negatieve energie lipidebalans in grotere mate dan uitoefenen van lage tot matige intensiteit. Bovendien is de metabole aanpassingen die plaatsvinden in de skeletspier in reactie op het HIIT programma lijken de werkwijze van lipide oxidatie bevorderen.
0 Reacties


Spreek uw mening
Recente Reacties